Benefícios da Shantala

- Melhora o relacionamento mãe/pai/filho (a) e fortalece o vínculo afetivo;
- Ativa a circulação sanguínea e linfática;
- Promove o relaxamento, diminuindo stress;
- Tranquiliza e melhora a qualidade do sono;
- Alivia e previne gases, cólicas ou prisão de ventre;
- Amplia a capacidade respiratória;
- Aumenta a resistência imunológica;
- Auxilia no crescimento físico;
- Favorece o ganho de peso;
- O bebê ou criança desenvolve atenção para o próprio corpo;
- Auxilia no desenvolvimento motor;
- Minimiza o stress na fase de dentição;
- Os pais aprendem a conhecer melhor o filho (a).
Shantala também contribui no tratamento de crianças com atrasos, tais como:
Auxilia o pleno desenvolvimento de crianças prematuras;
Auxilia no tratamento de crianças com necessidades especiais como Síndrome de Down e Paralisia Cerebral;
Contribui no tratamento de crianças autistas e hiperativas.

http://www.cursoshantala.com.br/shantala.htm#beneficios

O que é Shantala

Shantala é uma massagem indiana milenar, tão antiga que não se sabe precisar a sua origem.
É muito comum na Índia encontrar em ruas e praças públicas mães massageando os seus bebês e crianças, como num hábito cotidiano de cuidado e carinho. E foi assim ao acaso, que a massagem foi descoberta pelo médico ginecologista e obstetra francês, Dr. Frédérick Leboyer.
Numa de suas viagens à Índia, Dr. Leboyer avistou uma jovem mãe massageando o seu bebê numa rua de Calcutá. Maravilhado com a cena, pediu à mãe que deixasse ser fotografada, documentando e estudando cada passo dessa técnica. A massagem foi trazida ao Ocidente, que até então não tinha nome. Nada mais adequado que batizá-la com nome da jovem mãe, assim ficou Shantala.

Desde então, a Shantala vem se tornando cada vez mais popular, por proporcionar relaxamento, bem-estar e ampliar o contato com o bebê.
A partir do primeiro mês de vida, os bebês já podem receber Shantala e também pode ser iniciada em qualquer faixa etária (até em crianças grandes) e deverá ser realizada enquanto houver consentimento de ambos.
A Shantala é realizada com o bebê ou criança desnudo, sobre as pernas estendidas da mãe, num local tranquilo e aquecido, para deslizar usamos óleo de origem vegetal.
A massagem dura de 15 a 30 minutos, dependendo da idade do pequeno e aceitação ao toque. Os movimentos são dinâmicos e alongamentos passivos por todo o corpo do bebê, tais como: peito, braços, mãos, barriga, pernas, pés, costas e rosto.

boa noite

Desculpe a ausencia mas não estava conseguindo postar.

Agita Gestante

 

O dia 15 de agosto foi instituído em São Paulo como o Dia da Gestante.

Para comemorar a data o Método Gerar e o Agita São Paulo estão realizando a campanha Agita Gestante.

O Agita São Paulo é um programa da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo que incentiva as pessoas a praticarem 30 minutos de atividades físicas por dia. Agora o Agita Gestante quer sensibilizar as gestantes da importância da atividade física durante a gestação.

Veja como você pode agitar e manter um estilo de vida ativo.

Realizar atividades físicas pelo menos 30 minutos diários ao menos 5 dias na semana é uma recomendação feita à todas gestantes sem complicações obstétricas. Mas o que a gestante pode fazer para ser considerada ativa e se beneficiar?

A grávida pode se exercitar com a orientação de um profissional de educação física, seja na academia, clube ou com um personal gestante, realizando exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular direcionados às necessidades da gravidez e do período gestacional. No entanto, caso não possa ter este acompanhamento, a gestante pode ser mais ativa no seu dia a dia, realizando caminhadas como meio de transporte (de um lugar a outro) ou atividades de lazer (passeios ao ar livre), atividades domésticas leves e moderadas, além de diminuir o tempo de atividades sentada, como assistir TV e computador. Mas a grávida também pode realizar caminhadas como forma de exercícios, desde que que seja de intensidade leve a moderada, ou seja, os batimentos do coração e a respiração não deve se elevar muito. A dica é conseguir conversar enquanto caminha.

Então, aproveite a gravidez para tornar-se mais ativa... saúde para você e seu bebê.

FELIZ DIA DA GESTANTE!

Os Benefícios da Natação Infantil no Processo de Alfabetização

O desenvolvimento da personalidade da criança, que compreende as mudanças ocorridas no organismo durante o processo de crescimento e desenvolvimento (comportamento motor, percepção, construção da inteligência, afetividade, aprendizagem) tem merecido ultimamente uma atenção cada vez maior por parte dos investigadores.

A cada dia novas escolas de natação são abertas oferecendo a prática dessa atividade a todas as faixas etárias, incluindo-se aí desde os recém-nascidos (3 meses) até idosos.

Os pais matriculam seus filhos ainda bebês em programas de adaptação ao meio líquido esperando que com isso os mesmos aprendam a nadar. Mas o que muitos não têm em mente é que os benefícios de um programa de natação infantil vão muito além do saber nadar.

Sem via de dúvida, a natação infantil é o primeiro e mais eficaz instrumento de aplicação da Educação Física no ser humano, assim como excelente elemento para iniciar a criança na aprendizagem organizada ao desenvolvimento psicomotor.

O raio de ação da natação infantil, continuam os especialistas, envolve desde a ativação das células cerebrais da criança, até um melhor e mais precoce desenvolvimento de sua psicomotricidade, sociabilidade e reforço do sistema cardiovascular morfológico.

  

A natação como agente educativo quando aplicada a crianças em idade pré-escolar assumirá um papel formativo e totalizador, levando as mesmas crianças que participaram de um programa de adaptação ao meio líquido a se desenvolverem melhor e mais rapidamente, o que fará do posterior processo de alfabetização algo simples e bem sucedido.

Um programa de natação para a primeira infância, quando elaborado e conduzido por um profissional competente, assume o importante papel de educar integralmente a criança permitindo:

- A aquisição do sentimento de "confiança básico";

- A seleção e gradação dos estímulos sensório motores para obtenção de respostas adaptativas mais adequadas e hierarquicamente úteis para a transferência da aprendizagem;

- A adequação aos estímulos perceptivo motores no preciso momento evolutivo;

- A formação de base (constructos) da inteligência, a partir das oportunidades oferecidas, em quantidade e qualidade adequadas, de exercitar sua vontade em realizar experiências;

- A comunicação entre a criança e o professor (adulto) através do gesto e da ação, canais onto e filogeneticamente mais antigos, como medida prévia para uma comunicação simbólica e integrada em seus três níveis de expressão: pré verbal, para verbal e verbal;

- A instauração de um vínculo pedagógico personalizado e cooperativo, aberto a mutualidade família - escola de natação, a fim de formar um arquétipo educativo social prospectivamente válido.

Assim, a importância da natação não é apenas para o desenvolvimento físico da criança mas também para a formação de sua personalidade e inteligência, é algo que não se pode negar. Crianças iniciadas em um programa de adaptação ao meio líquido em idade pré-escolar têm um rendimento mais satisfatório em seu processo de alfabetização.

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Brincar é bom para o cérebro

Em ritmo de férias de julho, o Bem Estar desta segunda-feira (4) mostrou que brincar não estimula apenas o corpo, mas também a inteligência, o raciocínio e a coordenação motora.

Com isso, as crianças aumentam a criatividade, pensam melhor e aprendem mais.

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/07/por-que-brincar-e-bom-para-o-cerebro-o-que-fazer-nas-ferias-tire-duvidas.html